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記者簡佑庭／日本報導一聽到滑雪兩個字，白茫茫冰天雪地的銀白世界瞬間浮現腦海。想當然爾手套、圍巾、暖暖包、發熱衣、發熱褲等保暖衣物絕對少不了。殊不知這些絕對可以保暖的裝備，如果要從事滑雪活動，某些卻是讓你感冒著涼的兇手，到底要怎麼穿才能盡情享受滑雪的樂趣？滑雪少不了的雪衣、雪褲、防風鏡等，其實在滑雪場也都租得到，如果是新手，沒有自己的滑雪器材，不仿就直接向飯店預訂，省去購買這些貴鬆鬆，而且台灣也用不到的昂貴器具，但其他禦寒衣物如毛線帽、圍脖、手套等，可自行準備。很多人問說滑雪要穿什麼？其實保暖很重要，毛線帽、圍脖、防水手套等少不了，但唯獨發熱衣，如果要從事滑雪運動，可千萬「不要」穿上身。一開始怎麼也都想不透，為什麼不能穿發熱衣，直到自己親身體驗，才發現滑雪因為大量活動出汗，發熱衣反而讓身上的汗無法排出，導致身體濕濕黏黏，一旦脫下滑雪大衣，反而容易因寒風感冒。除了發熱衣以外，棉質衣物也有相同的效果，也因此如果要從事滑雪活動，絕對要穿著排汗衣。其實，很多報名參加滑雪團的旅客，行前說明會上，教練們一個個而提面命。但就是有人不信邪，硬是要穿發熱衣。其實還沒真正開始滑雪，就可能面臨大量的體能訓練，不論是行走時重如千斤的雪靴、還是拿在手中的雪橇、雪杖，還沒走到定點，很多新手就已經感到氣喘吁吁，還沒開始滑雪，可能就已經滿身大汗。滑學場出租的雪衣，不僅能防雪防水、保暖度也十分足夠，加上滑雪是全身的運動，身體自然會暖。滑雪教練建議，穿著排汗衫，加上輕薄的長袖上衣、排汗褲，搭配防水的雪衣外套、雪褲，其實就足夠了。 
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